Pension i udlandet – kort og godt

Hvad sker der med din ret til dansk folke-, førtids- eller seniorpension, når du arbejder i udlandet? Få oversigt over reglerne og nyttige links.

Fuld pension

Du har ret til fuld folkepension/førtidspension/seniorpension, hvis du alt i alt har haft fast bopæl i Danmark i 40 år, fra du var 15 år, til du bliver pensioneret.

Fast bopæl i Danmark betyder, at du har dit sædvanlige fysiske og faktiske opholdssted i Danmark og er tilmeldt det danske folkeregister.

Brøkpension

Har du boet i Danmark i mindre end 40 år, kan du få udbetalt et forholdsmæssigt mindre beløb. Det kaldes ’brøkpension’, fordi du vil få udbetalt en brøkdel af det fulde beløb. Har du fx boet i Danmark i 20 år, omregnes det til 20/40-dele, og det betyder, du vil få halvdelen af det fulde beløb.

Optjening af pension i udlandet

Har du boet og arbejdet i et andet land, kan du have optjent pension dér. Princippet er, at du kun kan optjene pension i ét land ad gangen. Som udgangspunkt optjener du pension i det land, du arbejder. 

BEMÆRK!

Ændrede regler siden 2025

For personer, der har nået folkepensionsalderen den 1. juli 2025 eller derefter, er retten til fuld folkepension betinget af fast bopæl her i riget i mindst 9/10 af optjeningsperioden fra det fyldte 15. år til folkepensionsalderen. Hvis en person ikke har haft bopæl i riget i mindst 9/10 af optjeningsperioden fra det fyldte 15. år til folkepensionsalderen, fastsættes pensionen efter forholdet mellem bopælstiden og 9/10 af optjeningsperioden.